Namu Shinnyo - 南無 真如
真如彩 -- 超渡靈水清, 護摩火焰紅, 接心攝受紫, 真如涅槃金。
2015年7月12日 星期日
Meditation
<靜坐>
靜坐是有覺知的完全放鬆。
靜坐無法取代睡眠。
靜坐能提高睡眠品質。
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